Nyári lábdagadás ellen: Komplett útmutató a Rákóczi Téri Patikától 2025-re
📋 Gyors összefoglaló A nyári lábdagadás (ödéma) gyakori: a meleg tágítja az ereket, a folyadék a szövetekbe szivárog; a hosszú ülés/állás és a sok só rontja. Megelőzés: bőséges folyadék, kevesebb só, rendszeres mozgás, kényelmes cipő, a lábak felpolcolása. Otthon: hűs lábfürdő, kompressziós harisnya hosszabb állás/utazás esetén. A vénás keringést támogató, vény nélküli készítmények segíthetnek — […]