Hogyan kezeljük az ünnepi stresszt? Motivációs útmutató a lelki békéért
A karácsonyi készülődés lassan eluralkodik Önön? Álljon meg egy pillanatra! Motivációs cikkünk segít átkeretezni a gondolatait, és megtalálni az utat egy békés és örömteli ünnephez.
Hogyan csillapítsuk a torokfájást otthon? 7 bevált gyógyszerészi praktika
Ne szenvedjen a kellemetlen torokfájástól! Ismerje meg, hogyan enyhítheti a tüneteket gyorsan és hatékonyan, otthon is elérhető, biztonságos módszerekkel.
Egészségben az ünnepek alatt: 7 tipp az utazáshoz és a családi összejövetelekhez
Az ünnepi időszak a szeretetről és a pihenésről kellene, hogy szóljon, nem a betegségről. Fogadja meg 7 egyszerű, de hatékony tippünket, hogy egészségesen és energikusan élvezhesse a karácsonyt!
Megfázás vagy influenza? A legfontosabb különbségek, tünetek és kezelési módok 2025-ben
Hirtelen és magas lázzal döntötte le a betegség, vagy csak lassan kúszik be az életébe egy orrfolyással? Enciklopédikus útmutatónk segít eldönteni, hogy megfázással vagy influenzával áll szemben.
Szezonális depresszió (SAD): Hogyan küzdjünk meg a téli lehangoltsággal?
A téli hónapok beköszöntével sokan tapasztalnak lehangoltságot és energiahiányt. Átfogó cikkünk segít megérteni a szezonális depresszió okait és bemutatja a leghatékonyabb megküzdési stratégiákat.
Az alapvető házipatika összetevői télire: Készüljön fel velünk!
Egy jól összeállított házipatika nyugalmat ad a betegségekkel teli téli időszakban. Ellenőrző listánkkal biztosíthatja, hogy minden szükséges szer kéznél legyen, amikor a legnagyobb szükség van rá.
Probiotikumok: Hogyan támogatják a bélflóra és az immunrendszer egészségét?
A bélrendszer egészsége alapvető fontosságú az erős immunrendszerhez. Cikkünkben minden fontos információt és forrást összegyűjtöttünk a probiotikumokról, hogy Ön is támogathassa bélflóráját.
Influenza Szezon 2025: A Teljes Útmutató – Tünetek, Megelőzés és a Subclade K Variáns
Az influenza szezon 2025 eddig szokatlanul korai kezdettel jelentkezett Magyarországon és szerte Európában. A 2024-2025-ös szezon a 15 év óta legsúlyosabb influenzaépidémiának bizonyult, és a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a 2025-2026-os szezon még terhelőbb lehetne.
Az 2025-ös szezon kritikus tényezője az influenza A(H3N2) subclade K variáns megjelenése – egy mutáns törzs, amely 7 genetikai változást hordoz. Ez azt jelenti, hogy az idei oltások nem adnak teljes védelmet (70-75% hatékonyság a subclade K ellen). Az alacsony oltottsági arányok az EU szerte (50% alatt) és az nemzetközi utazások növekedése szintén fokozzák a terjedés kockázatát.
Kaparni kezd a torka? Íme az első 5 lépés, amit tegyen meg a nátha ellen!
Amikor megérzi a torokkaparást és az első tüsszentést, minden óra számít. Ismerje meg azt az 5 azonnali lépést, amellyel csírájában fojthatja el a kibontakozó náthát!
5 lélekmelegítő gyógytea, ami nem hiányozhat a kamrából
Ahogy hűvösödik az idő, nincs is jobb egy csésze forró teánál. Ismerje meg azt az öt gyógynövényt, amely nemcsak felmelegíti, de az immunrendszerét is hatékonyan támogatja.