Az influenza szezon 2025 eddig szokatlanul korai kezdettel jelentkezett Magyarországon és szerte Európában. A WHO és az ECDC adatai szerint már november közepén mutattak fel jelentős aktivitást a légúti figyelőszolgálatok – három-négy héttel korábban, mint az elmúlt két szezonban. Ez nem csupán egy közönséges náthás évad lesz: a 2024-2025-ös szezon a 15 év óta legsúlyosabb influenzaépidémiának bizonyult, és a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a 2025-2026-os szezon még terhelőbb lehetne.
Miért Lesz Súlyosabb a 2025-ös Influenza Szezon?
A Subclade K Variáns: Az Új Fenyegetés
Az 2025-ös szezon kritikus tényezője az influenza A(H3N2) subclade K variáns megjelenése. Ez a mutáns törzs nyáron kezdett terjedni Japánban és Ausztráliában, és most már az Egyesült Államok, Kanada és az Egyesült Királyság felé tart.
A subclade K legalább hét genetikai változást hordoz azon a génszegmensen, amely szabályozza, hogyan mutat fel a vírus a védekezőrendszer előtt. Ez a morfológiai eltérés azt jelenti, hogy az ehhez az évhez gyártott oltások – amelyek még a régebbi H3N2 törzs alapján készültek – nem adnak teljes védelmet.
Az Egyesült Királyság Egészségügyi Biztonság Ügynöksége korai tanulmányokat végzett, és 70-75%-os hatékonyságot talált az oltásban a subclade K variánssal szemben, különösen a gyermekek körében. Bár ez reménykeltő, a szakértők – mint például Danuta Skowronski, a Vancouver-i BC Disease Control Centre epidemiológusa – óvatosak: szerinte az oltás hatékonysága idővel csökkenhet, ahogy nő az időtartam az immunizálás óta.
Alacsony Oltottsági Arány
Az 2024-2025-ös szezon magas járványhelyzete ellenére az amerikai adatok szerint az influenza-oltások száma csökkent az esperhelyhez képest. Az IQVIA receptadatbankja szerint sok ember kimarad az idei évből – részben a bizalomvesztés miatt, részben a meggondolatlanság miatt.
Európában a helyzet még rosszabb. Az ECDC szerint az EU-ban az influenza-oltási szint szinte sosem éri el a 75%-os célzást, és a legtöbb tagállamban az 50% alatt marad. Míg a Dánia (76%), Írország (75%) és Portugália (71%) eddigi szezonokból tanulva óvatosabbak voltak, az átlagos lefedettség középpontjában Magyarország sem végez kitűnően.
Utazások és Ünnepek
Az 2025. év utolsó negyedévében az európai ünnepek és sífellépések az influenza terjedésének gyújtópontjaivá válnak. Az utazást kutatók szerint az nemzetközi turizmus az influenza járványok globális terjedésének egyik fő hajtóereje. Kína például 155 millió ember utazásával számol 2025-ben az ősz-tél felé, és sokan Japánba, Dél-Koreába és Európába tartanak – ahol a subclade K már terjedőben van.
Az Influenza Tünetei: Mit Kell Tudni?
Az influenza tünetei hirtelen jelentkeznek, gyakran az expozíció után 1-4 nappal:
- Magas láz (38-40°C)
- Hidegrázás és izzadás
- Intenzív fejfájás
- Izom- és ízületi fájdalom (különösen a lábakban és háton)
- Torokfájás
- Száraz, makacs köhögés
- Erős kimerültség, amely napokig nem múlik
- Orrfolyás és orrdugulás (másodlagos tünetek)
Az akut fázis típikusan 5-7 napig tart, de a teljes gyógyulás 1-2 hétig is eltarthat. Sokan még hetekig érkeznek a kimerültségtől.
Fontos megjegyezni, hogy az influenza nem puszta nátha. Míg a nátha fokozatosan fejlődik és könnyebben kezelhető, az influenza erőteljesen kezdődik és végigfut egy fittyet hányó emberen.
Veszélyi Csoportok: Kik Vannak a Legnagyobb Kockázatban?
Az influenza 2025-ben a legveszélyesebb a következőkre:
- 65 év feletti személyek: A hospitalizálási arány 598,8 per 100 000 fő (a legmagasabb az összes korcsoportból)
- Kisgyermekek (0-4 évesek): 0,7 per 100 000 fő hospitalizációs arány
- Krónikus betegségekben szenvedők: Asztmára, szívbetegségre, cukorbetegségre vagy az immunrendszer gyengülésére gondolunk
- Terhes nők: Az oltás biztonságos és ajánlott, mivel a magzatot is védheti
- Egészségügyi dolgozók: Az expozícó magas kockázata miatt
Az 2024-2025-ös adatok azt mutatják, hogy a hospitalizált betegek közül 89,1%-ának volt legalább egy alap-megbetegedése. Ez azt jelenti, hogy az influenza súlyos szövődmények – pneumónia, szepszis, agyvelőgyulladás – kiválthatja.
Megelőzés: Az Influenza Elleni Fegyverek
Az Oltás: Az Első Védekezés
Az influenza-védőoltás a legjobb megelőzési eszköz:
- Ajánlott: Minden 6 hónapos korú és idősebb személy számára
- Különösen ajánlott: Idősek, krónikus betegek, terhes nők, egészségügyi dolgozók
- Hatékonyság: Az oltás átlagosan 30-60% közötti védelmet nyújt (az UK adatai alapján a subclade K ellen 70-75%)
- Ezélhatása: Az oltás után körülbelül 2 héttel alakul ki az immunitás, de még ezt követően is 2-3 hónappal lehet az egészségügyi intézmények frontvonalán dolgozni
A 2025-2026-os szezonra 154 millió adag influenza-vakcina kerül forgalomba az Egyesült Államokban. Magyarországon a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ is biztosít rendszeres adatokat az oltáskészletekről.
Mindennapi Megelőzési Lépések
Az oltáson túl, a CDC és az ECDC az alábbi intézkedéseket ajánlják:
- Kézmosás: Gyakori szappanozás legalább 20 másodpercig – a vírus a kezeken hosszú ideig megmarad
- Orrba-szájra takarás: Amikor köhögsz vagy tüsszögsz, használj papír zsebkendőt, vagy a könyöködbe
- Betegek elkerülése: Maradj távol azoknak, akik náthásnak vagy lázzasnak látszanak
- Arcmaszk: Ha beteg vagy, vagy immunrendszere gyenge, viselj maszkot zsúfolt helyeken
- Felületek tisztítása: A napi tisztítás a gyakran megérintett helyeket (csengő, telefon, világítást kapcsoló) felhasználva fertőtlenítővel
- Egészséges életmód: Megfelelő alvás, mozgás és táplálkozás – az immunrendszer támogatása
Kezelés: Mit Tegyél, Ha Megbetegedsz?
Otthoni Ellátás
Ha enyhe influenzátünetei vannak, az otthon ápolás általában elegendő:
- Pihenj: Az influenza otthonában legjobb helye az ágy
- Folyadékbevitel: Sok víz, tea, leves – a szervezet folyadékhiányra hajlamos
- Lázcsillapítók: Paracetamol vagy ibuprofen a láz és a fájdalmak ellen
- Nyálkahártya-kezelés: Torokpasztill vagy forró tea a torokfájásra
- Orrdugulás: Sósvíz orrspray vagy lélegzéscsökkentő segíthet
Fontos: Ne menj munkához vagy iskolába! Az influenza 5-7 napon keresztül fertőzőképes.
Antivirális Gyógyszerek
Az oseltamivir (Tamiflu) vagy zanamivir (Relenza) antivirális ágensek a legfontosabbak, ha:
- A 48 órán belül a tünetektől kezdve szedésre kerülnek (a maximális hatékonysághoz)
- Súlyos eseteknél vagy nagy kockázatú személyeknél (idősek, krónikus betegek)
- Ez rövidítheti az influenza lefolyását 1-2 nappal
A 2024-2025-ös adatok szerint a hospitalizált betegek 84,8%-a kapott antivirális kezelést – ezt a számot az orvosok kellően fontosnak tartják.
Amikor Orvoshoz Kell Menni?
Azonnal keress orvoshoz, ha:
- Nehéz légzés vagy mellkasi fájdalom
- Magas láz, amely 3-4 napnál tovább tart
- Zavartság vagy jellegzetes agitáció
- Kék ajkak vagy arc
- Vérgörcs a köhögésben
- Súlyos gyengeség vagy szédülés
Az Influenza Szövődményei
Az influenza ritkán, de súlyos szövődményekhez vezethet, különösen a veszélyeztetett csoportokra:
- Pneumónia: Az influenzát követő bakteriális tüdőgyulladás (gyakran súlyos)
- Myokardia-gyulladás: A szívizom gyulladása
- Agyvelőgyulladás (meningitis): A szívburok és agygerinc gyulladása
- Szepszis: A szervezet túlreakciója a fertőzésre
- Reye-szindróma: Az aszpirinnal kezelt gyermekek ritkasága, de súlyos komplikációja
Magyarország Helyzete 2025-ben
A magyar adatok szerint az influenza szezon 2025-ben január-február körül volt a csúcs az elmúlt évek közül. Az NNK (Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ) adatai:
- 2025. 5. hét (január végén): 100 000 lakosra 871 orvoshoz forduló influenzás panaszokkal (országos szint)
- Legmagasabb terhelés: Tolna (1 326), Veszprém (1 303) és Somogy (1 281) községek
- Legalacsonyabb terhelés: Zala (448), Komárom-Esztergom (624) és Csongrád-Csanád (604)
- Legérintettebb korosztály: 6-9 évesek (2 850 per 100 000 – 3,3-szorosa a nemzeti átlagnak)
Mi a Helyzet Most? (November 2025)
Az 2025-2026-os szezonban az influenza már novemberben, a szokásosnál két héttel korábban kezdett terjedni. Ez azt jelenti, hogy Magyarország is készen kellene, hogy legyen az előttünk álló intenzív hónapokra.
Gyakori Tévhitek az Influenzáról
„Az Influenza Csak Egy Rossz Nátha”
Hamis. Az influenza egy súlyos légúti betegség, amely sokkal intenzívebb, gyorsabban fejlődik, és komoly szövődményekhez vezethet. A nátha fokozatosan kezdődik; az influenza hirtelen.
„Az Influenza-Oltás Adhat Influenzát”
Hamis. Az inaktivált influenza-vakcina nem tartalmaz élő vírust, ezért nem okozhat influenzát. A vakcina néha enyhe mellékhatásokat okozhat (kar-fájdalom, enyhe láz), de ezek eltűnnek 1-2 nap alatt.
„Az Influenza Oltás Nem Működik”
Részben igaz, de túl egyszerű. Az oltás nem 100%-os védelmet nyújt, de jelentősen csökkenti a súlyos lefolyást és a hospitalizáció kockázatát. Még ha meg is betegszednél az influenzára az oltás után, könnyebbnek fogsz lenni.
„A Természetes Immunitás Jobb, Mint az Oltás”
Veszélyes gondolat. Bár az influenza után szerzett immunitás erősebb, az influenza magát a betegséget akár életveszélyes szövődményeket is okozhat. Az oltás megelőzi azt, hogy egyáltalán megbetegedjél.
Záruló Gondolatok: Készen Állunk?
A 2025-ös influenza szezon kihívásai:
- Az új subclade K variáns részben megkerüli az idei oltásokat
- Az oltottsági arányok még mindig alacsonyak az EU szerte
- Az nemzetközi utazások és ünnepek az terjedésnek kedvez
- Az 2024-2025-ös szezon súlyosságára építve sok egészségügyi intézményt már nyomás alatt van
De: az oltások még mindig működnek (70-75% a subclade K ellen), az antivirális gyógyszerek elérhetőek, és az alapvető megelőzési intézkedések teljesen ingyenesek és hatékonyak.
Az influenza szezon 2025 legyőzhető – de csak akkor, ha felkészültünk.
